焦り

心臓はほぼ拳くらいの大きさで右心房、右心室、左心房、左心室の4部屋で構成されている。全身を流れ戻ってきた血液は右心房→右心室→肺へと流れ、肺で酸素を取り込み二酸化炭素を放出する。酸素を取り込んだ血液は左心房→左心室→全身へと流れる。心房は隣の心室へ血液を送る役目のため壁は薄い。心室は血液を送り出す役目のため壁が厚い。特に左心室は全身に血液を送り出すため発達する。
心房が拡大する主な原因は高血圧。高い圧力に耐えるために壁が厚くなり大きくなってしまう。もう一つの原因が既往性の心筋梗塞者が激しい運動をした場合。何故なのかは少し考えればすぐにわかる。激しい運動をすると必然的に心拍数と血圧が上昇する。マラソン中は常に高血圧状態になっている。私は普段の血圧は正常値であるが、激しい運動つまりランニング（マラソン）をしており、練習中もレース中も常に高血圧状態にさらされていることになる。ゆっくりペースのジョギングならば問題ないだろうが、この1年半は4分台での練習が当たり前。このままでは生命の危機か。先行き不透明であるため、練習方法を改善すべきか不安と迷いが生じてきた。心房が拡大すると不整脈から心不全、あるいは心房細動そして突然死へと繋がる。昨年末からはサブ3.5を視界に入れるべく、練習内容を強度に設定してきた。おそらくそれが原因で今回の検査結果になってしまったのだろう。焦りすぎたのかもしれない。グラフトの寿命を気にするあまり、2年でサブ3.5を達成したいと考えていた。時間がないという焦りがあった。サブ4までは時間をかけてやってきた。
焦らない
腐らない
諦めない
の集大成だった。

今回のサブ3.5もやはり同じようにやるべきだろう。
いつまでにという期限を定めるのではなく、
焦らない
腐らない
諦めない
の結果がサブ3.5

このまま突っ走ってしまうと不本意な結末になってしまう。